儿童孤独症的预防离不开健康的饮食习惯

时间:2014-06-02 08:47 来源:新浪河南自闭症专题 作者:雨潇 点击:

  导读:据相关的数据统计,目前我国孤独症儿童的数量已逾百万,这个庞大的数字听起来让众多的家长不寒而粟。孤独症作为一种严重影响小儿精神发育的疾病,正悄无声息的在儿童中间蔓延,患儿通常性情孤僻,兴趣狭窄,行为刻板,不能进行正常的语言交流,同时还伴随有严重的社会交往障碍。

健康饮食很关键

  自孤独症被发现之时,世界各国就从未停止过对它的研究,然而至今还没有科学的定论。有专业人士指出,引起孤独症的原因除了遗传和环境等多重因素的影响之外,日常饮食中的酸性食物也与该病有一定的关系。

  由于现代生活水平的提高,家庭中的高脂肪、高蛋白和高糖类营养品日渐增多,而蔬菜、杂粮、水果和白开水等日趋减少。现代医学研究表明,高脂肪、高蛋白和高糖类食物中所含的磷、硫、氯等在人体内表现为酸性,故被称为“酸性食物”。蔬菜、水果等,因其富含钾、钙、钠和镁等,在人体内表现为碱性,而被称为“碱性食物”。平时幼儿的血液呈弱碱性,若长期大量摄入肉类、高糖等酸性食物,血液会随之酸化,呈现酸性体质,使机体内环境平衡发生紊乱,从而影响幼儿的性格和心理发育。这种影响对身体正处于快速发育的幼儿尤为明显。轻者表现为手足发凉,易感冒,受惊哭闹,皮肤易过敏和出湿疹。重者则因机体缺乏钾、钙、镁、锌等元素,影响大脑的发育及功能,导致记忆力、思维能力减退,甚至思维紊乱,产生轻微精神异常表现。可见“酸性食物”对幼儿孤独症的发生有着一定的影响力。

  预防幼儿孤独症,从饮食方面来讲应注意以下几点:

  1.从新生儿开始提倡母乳喂养。母乳是婴儿的最佳营养品,含有丰富的微量元素,更适宜于婴儿大脑生长发育。

  2.对2~4岁小孩,父母应纠正其偏食习惯,保持膳食营养平衡。

  3.让孩子多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果,尤其是富含纤维素的食物(芹菜、菠菜、韭菜、笋等),这些蔬菜还含有多种维生素、微量元素和矿物质。

  据国内著名孤独症康复专家张桂娥教授介绍,儿童孤独症有着多方面的因素,日常生活中,父母不仅要在饮食方面注意均衡,确保孩子健康成长;此外,也要多带孩子外出走走,多接触自然,从多方面预防孤独症的发生。