这8招提高孩子注意力,绝对好使!

时间:2016-09-18 17:20 来源:今日头条 作者:听雨 点击:
    孩子的注意力如何快速提高?小婚家给亲们找了8个绝招。但是,还需要家长认真的领悟和配合,才能迅速见效哟。
    家庭是孩子首先要面对的成长环境,那么作为父母可以做哪些工作呢?来看这里:
    1、给孩子足够的自由,不“横加阻拦” 很多妈妈一直在好心做坏事的“打断”孩子。 孩子在开心地玩着,妈妈递过来零食;孩子在外面和小伙伴玩得正开心,妈妈会提醒现在该回家吃晚饭了;还有很多时候孩子读书做作业时,妈妈会突然插话问问题…… 这些都属于“粗鲁打断”,第一不利于孩子专心做事,第二也很容易让孩子学会粗鲁地打断别人。
    2、公共场所保持安静,不打扰别人 让孩子安静下来,很多家长都会说实在是太难了:孩子就是孩子,怎么可能安静呢?!你知道吗?父母必须要坚持不懈地让孩子学会安静,尤其是在公共场所。 例如孩子在游乐场玩儿,刚会走路的小朋友就懂得排队并且不打扰别人,别人在荡秋千,如果你也想玩儿,得安静地等在边上,不准催别人也不准叫喊,更不允许推搡或者哭喊让家长帮忙。 包括孩子们抢着说话时,也要有先来后到,等一个说完另一个再说…这些都是小细节,但是培养出来的大原则意识就是:不打扰别人,也不被别人打扰。
    3、让孩子过上有规律的生活 孩子日常生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。 例如,孩子跟小伙伴在外面玩耍时,心跳加速,全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进入室内后,孩子很难立刻进入到绘画或者读书等安静活动中。 有的家长会要求孩子立刻安静下来,集中注意力,投入到学习中去。这种要求本身就是不合理的,是很难起到效果的。 因此,父母在安排孩子的活动时,应当注意调整时间,在孩子玩耍后,让他平静一会,再投入到学习中去,或者是学习了一段时间后,玩些有趣的小游戏,缓解一下学习疲劳,但要控制好玩乐时间,要让孩子的生活有张有弛、动静交替。
    4、尽量减少对孩子的唠叨和训斥 3—10岁是儿童各项能力提升的最佳时期,在这个时期训练孩子,他的提升速度最快,超过最佳年龄段,训练效果就会呈下降趋势了。 孩子的早期教育不是学习ABCD,恰恰是意志品质、性格及注意力的培养。 这个过程一旦受阻,一直唠叨、呵斥孩子“怎么做事三心二意的”“怎么做事拖拖拉拉的”,孩子的自信心就会受挫,这等于无形中强化了孩子注意力不集中的特点,他就会在心里认同自己的缺点。父母可以通过“要求实现”的小游戏,加强孩子对注意力的认识,也就是你可以满足孩子的任何一个要求,但是完成程度取决于你。孩子想吃煎蛋,你一会儿故意忙东,一会儿忙西,磨磨蹭蹭老半天,终于把鸡蛋放在了煎锅上,可是,正当鸡蛋要熟的时候,你故意离开了一会,导致鸡蛋煎糊了,孩子就会抱怨。
    然后妈妈这时开始循循善诱了,为什么你会抱怨呢?为什么鸡蛋会煎糊呢?那孩子你自己有没有出现类似的问题呢?然后,借着游戏,就可以让孩子知道注意力不集中的害处,然后在日常生活中,学会集中注意力。
    5、培养孩子的自我约束力 孩子的自控能力较差是注意力容易分散的重要原因。 当有新的刺激出现时,成人可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到,毕竟,孩子的好奇心实在是太重了。因此,为了培养孩子的注意力,父母们可以有意识地创设情景。 采用游戏的方式,将持续注意的时间要求变为游戏规则。 比如,与孩子一起玩“指挥交通”的游戏,让孩子扮演交通警察,事先约定每班交通警察要站3分钟的岗,时间到后才能换岗。在游戏中,可以逐渐延长站岗时间。通过不同的游戏活动,孩子就可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。
    6、有意识地增加干扰因素 太安静的环境反而不容易培养注意力,例如培养孩子去午睡,周围太安静了,反而会让孩子更敏感,睡眠更浅。
    也就是说如果孩子要睡觉了,周围环境正常即可,父母该干嘛干嘛,不要特别大声就行,可以尝试多些户外活动或者比较嘈杂的环境,要让孩子慢慢学会“累了就能随时随地睡着”。包括孩子在学习时,没有人来打扰孩子分神就可以了,并不是说妈妈不可以洗菜做饭打扫家务,爸爸不可以看喜欢的球赛或者接待朋友。 不要从形式上太强调“给孩子营造安静环境”了。孩子漫长的一生,不仅需要培养闹中取静的能力,还要掌握强大的克服诱惑的能力。 为了锻炼后者,比如,父母可以在孩子做事时,假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时,父母应及时地明确提出要求,让孩子集中注意力。
    7、培养孩子注意事物的广度 孩子注意力差的一个表现是不能同时注意多个事物,为此,父母们要学会有意识地设计一些活动,来培养孩子的注意广度。 比如说,在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品,让孩子先观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让他说出哪些东西不见了。 对于稍微大的孩子,可以带他去逛街,让他观察街边环境,然后把他见到的事物描述出来,父母可以在旁边加以引导。 这些游戏是要求孩子在观察时,能快速地注意到几个物品,从而锻炼孩子的注意广度。
    8、增长孩子的注意力时间 要做某件事情时,才会要求提高注意力,事情的任务越明确,完成任务的愿望就会越迫切,注意力就会越集中和持久。
    要想使孩子的注意力时间持久,要提前告诉他为什么要这样做,激发他做好这件事的愿望。 比如,和孩子在花盆里栽了一颗芽苗。最初几天,孩子可能出于好奇会经常来看一看,但时间久了,兴趣就会趋于淡化,自然就不会来光顾了。 但是在这之前就要对孩子说:“你要是看到它开花了,就赶紧来告诉妈妈”。这样就让孩子明确了他的任务,他就会经常主动地注意它。